看到這個問題，讓我想起我的一位親戚，就在剛剛過去的春節前，開始時總是反反復復的下腰痛，后來又出現了腿痛，最后實在痛的不行，去了醫院，被確診為腰椎間盤突出癥。

那么，什么是腰椎間盤突出癥呢？哪些原因會引起腰椎間盤突出？腰椎間盤突出有哪些治療方法？腰椎間盤突出能治好嗎？預防腰椎間盤突出，日常需要注意哪些方面？分述如下，僅供參考。

什么是腰椎間盤突出呢？

發生腰椎間盤突出是比較常見的，臨床將其歸為脊柱退行性疾病，主要指發生在腰椎脊柱節段。

腰椎間盤突出的病理特征，是因為腰椎節段的髓核、纖維環及軟骨板等處，發生了退行性改變，加上外力的作用，使得腰椎節段的脊髓和脊神經根受到壓迫，從而出現腰疼，坐骨神經痛，下肢麻木等癥狀。

哪些原因可以導致腰椎間盤突出？

臨床認為隨著年齡的增長，退行性病變是腰椎間盤突出癥的主要原因。當然如果長期伏案工作，長期處于顛簸狀態工作（如挖掘機司機），長期過度勞累，長期從事重體力勞動，以及急性外傷，甚至長期形成的不良體態和習慣等等，這些都可以成為腰椎間盤突出的誘發因素。

此外，妊娠期間，由于韌帶松弛，腰骶部承受更大應力，也會增加腰椎間盤突出的風險。

最后，腰椎發育異常，會使下腰椎承受異常的應力，也會增加腰椎間盤突出的風險。

腰椎間盤突出有哪些治療方法？

目前臨床治療腰椎間盤突出，仍是以非手術治療為主，特別是對于癥狀較輕，病程較短的患者。

所謂非手術治療，往往是指手術以外的綜合治療方法，如生活方式干預，理療，藥物治療等等。

只有對于對于綜合方法治療無效時，才根據病情的評估，首選脊柱微創技術治療，如經皮脊柱內鏡治療。

而腰椎間盤突出的開放手術治療，主要針對部分病情嚴重的患者。

腰椎間盤突出能治好嗎？

1.非手術治療的預后情況：從目前臨床治療數據來看，80%-90%非手術治療的患者都是可以治愈。

2.微創手術治療的預后情況：即使需要進行手術治療，特別是脊柱微創手術，可以減少手術創傷，縮短住院時間和康復時間，在治療效果方面也是確切的。

3.開放手術治療的預后情況：對于重癥的腰椎間盤突出癥患者，無法進行微創手術，采用開放手術治療，預后效果相對要差一些。

預防腰椎間盤突出需要注意哪些方面？

由于腰椎間盤突出屬于慢性進展型疾病，因此生活方式干預具有重要意義，建議從以下一些方面做起。

1.睡覺時，取仰臥位，可在膝關節和頭下各放置一個枕頭，將肩部抬高，或者睡覺時，取側臥位，位于上方的膝關節屈曲，在兩側膝關節之間放置一個枕頭。

2.避免高強度運動，避免反復旋轉和彎腰運動。

3.防止腰腿受涼，防止過度勞累。

4.注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃含鈣食物。

5.站立時，胸部挺起，腰部平直，坐位時，同一坐姿不應保持太久。

6.加強腰背肌訓練，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉。

7.選擇身心訓練，如瑜伽、普拉提、太極等。

總結：腰椎間盤突出屬于退行性疾病，80%-90%的非手術治療都可以治好；即使微創手術治療，療效也是確切的，只有那些重癥的開放手術患者，治愈難度較大。

你同意我的觀點嗎？

每天更新健康熱點，醫療痛點；如果我說的，正是你所想的，那么，請點贊、轉發、關注朱蕭俊說健康！

特別提醒：評論區中的推薦用藥，均需謹慎試用，切勿打款購買！