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          月經過了多久是最佳懷孕期?

          文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:朱蕭俊說健康人氣:63發表時間:2022-01-13 00:00:01

          這個問題問得非常好!如今晚婚晚育的現象越來越普遍,因而高齡產婦也越來越多,所以,對于那些晚婚晚育的大齡女孩來說,掌握備孕的一些知識,對優生優育非常有益。

          月經干凈多久是最佳懷孕期?

          一般情況下,月經干凈后的排卵期就是最佳懷孕期,那么,怎么算出排卵期呢?

          臨床是這樣計算的,首先前提是你的月經要很規律,也就是說你的月經周期很穩定。

          因為性成熟女性的黃體期一般是相對固定的,為14±2天,即通常在下次月經來潮之前的14天左右為女性的排卵日,而排卵日前后7天,稱之為排卵期。

          如果夫妻在排卵期間同房,那么,最容易懷孕,所以,女性排卵期就是最佳懷孕期。

          備孕女性要注意哪些?

          1.確保健康:備孕之前一定要先去健康體檢,確保身體健康再懷孕;

          2.充足睡眠:充足的睡眠有助于女性生產出優質卵子;

          3.充足營養: 充足營養有助于提高女性卵子質量。

          備孕男方要主要哪些?

          1.放松減壓:壓力會導致男性睪丸激素含量和精子數量下降;

          2.控制用藥:有些藥物都會導致生育能力和精子數量下降;

          3.戒煙限酒:吸煙可使精子數量比較少;酗酒會使精子不正常,甚至導致對胎兒產生不良影響。

          總結:月經干凈后的排卵期就是最佳懷孕期;通常在下次月經來潮之前14天左右排卵日的前后7天。

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