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這個問題問得非常好！這里涉及到3個問題，第一：得了抑郁癥，要不要讓別人知道？第二：得了輕度抑郁癥，要不要進行治療？第三：得了抑郁癥，會不治而愈嗎？分述如下。
首先要正確認識：抑郁是一種普通常見的心理疾病，而且如今的發病率不低，它不是見不得人的疾病，和醫院普通門診里的胃病、皮膚病、肝膽胰病患者一樣，都屬于身體健康出了問題的人。
但是，一旦確診自己得了抑郁癥，如果沒有必要讓告訴別人，最好還是不讓別人知道為好；但建議還是應當讓家人知道，因為這樣可以獲得家人愛的陪伴，對后續病情的治療與康復非常有益。
可以肯定地說，只要在正規醫院，經專科診斷為抑郁癥，那么，一律需要治療，只是有的輕度抑郁癥，暫時還不需要馬上使用藥物來進行治療干預。
也就是說，抑郁癥要不要治療，沒有輕重之分，只有治療方案的不同。
此外，臨床所謂輕度抑郁癥，是指因抑郁產生的情緒，還沒有影響正常的工作和生活，或者僅僅受到很小的影響，可以暫時不用藥物來干預，而是先通過行為糾正，如增加戶外運動和朋友交流等等；或者借助心理輔助治療來進行情緒疏導。
另外，臨床輕度抑郁癥的一些常見癥狀表現為：
1.感覺情緒很低落，每天覺得垂頭喪氣高興不起來；
2.對身邊的人和事無興趣，以前喜歡做的事，現在都不愿意做了，以前有的愛好也不愿意去做了；
3.感到精力疲乏，覺得身體很累，白天也覺得困倦。
可以明確地說，一旦確診為患有抑郁癥，是不可能不經治療而自己恢復自愈的。
因為截至目前的研究，抑郁癥從其本質上說，仍屬于器質性疾病范疇，因為在患者大腦中是存在器質性損傷的，例如額葉、頂葉、顳葉等損傷，而神經細胞損傷死亡后，一般不可能通過自我修復而再生的。
只是抑郁癥患者表現出的抑郁情緒或抑郁狀態，主要與外部因素誘發有關，隨著外部因素的改善，心理治療的進行，加上適當的藥物治療，抑郁癥是可以得到緩解，甚至消失的，但是決不會不治而愈。
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