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          每天“吃飯喝二兩酒,飯后一根煙”的人,最后會怎么樣?

          文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:朱蕭俊說健康人氣:9發表時間:2022-01-09 21:00:01

          這個問題問得非常有好!我是60后的,記得打我小時起,就有了這樣的順口溜:“革命的小酒頓頓有”,“飯后一根煙,快活似神仙。”因為在哪個物質匱乏,普遍貧窮的年代,能夠享受頓頓有酒,飯后有煙的人,絕不是一般的人,按現在的說法,絕對是富豪,而且是頂級的!

          斗轉星移,世事變遷。隨著我們國家改革開放40多年的努力和發展,物質財富得到極大的豐富,這些“頓頓有酒,飯后有煙”的日子,不僅不再稀罕,而且成了有爭議的生活方式!

          那么,按照如今的健康理念,這些仍然保持著“頓頓有酒,飯后有煙”的人,會對健康產生哪些影像?最后會造成什么樣的結局呢?分述如下。




          每天吃飯喝2兩酒,算上什么“級別”?

          根據《中國居民膳食指南》建議:

          1.一位成年男性,一天飲用酒的酒精量不超過25克(也就是半兩),約為38°白酒75克(1.5兩),或52°高度白酒50克(1兩)。

          約相當于=啤酒750毫升(1瓶)=葡萄酒250毫升(1杯);

          2.一位成年女性,一天飲用酒的酒精量不超過15克,約為38°白酒50克(1兩)。

          相當于=啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升。

          而每天吃飯喝2兩酒意味著:如果是38°白酒,那就超出限量的1/4(1.5兩);如果是52°高度白酒,那就超出限量的整整一倍(1兩)。

          也就是說,頓頓2兩酒是健康飲酒限量的翻番。




          每天飯后一根煙,屬于什么“檔次”?

          首先,與吸煙有關的肺癌高危人群有這些:

          1.吸煙指數>20包年,或已戒煙,但戒煙時間不超過15年;

          2.吸煙20年以上婦女患乳癌危險增加30%;

          3.吸煙30年以上者這一危險增加60%;吸煙者癌癥發病比不吸煙者早8年;

          4.如果每日吸煙25支以上,12%的人會發生肺癌。

          所以,飯后有煙,屬于肺癌的高危人群。




          每天飯后2兩酒+1根煙,最后會怎樣?

          通過以上分析,我們可以預測最后:最后這些人,不是肝臟,就是心血管疾病,或者嚴重的罹患肺癌。

          為什么會這樣呢?依據和理由如下:

          1.長期過量飲酒,可以導致體內多種營養素缺乏。因為酒只產能量,不含任何營養素,過量飲酒會減少其它食物的攝入;

          2.長期過量飲酒,飯菜量減少,攝入其他食物減少;

          3.長期過量飲酒,傷肝,可致酒精性肝和肝硬化;

          4.長期過量飲酒,可使肝臟脂肪合成增多以及使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大;

          5.長期過量飲酒,可直接引發口腔癌、咽喉癌、腸癌、乳腺癌、抑郁癥、中風等等;

          6.過量飲酒喝酒,還會引發酒駕和暴力傷害。

          7.長期吸煙,煙草中有超過3000種化學物質,其中多鏈芳香烴類化合物有很強的致癌活性。可使得癌基因激活和抑癌基因失活,進而引起細胞的轉化,最終癌變。

          總結:如果每天吃飯喝2兩酒,飯后一根煙,最后這些人,不是肝臟,就是心血管疾病,或者嚴重的罹患肺癌。

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