這個問題問得非常有好！我是60后的，記得打我小時起，就有了這樣的順口溜：“革命的小酒頓頓有”，“飯后一根煙，快活似神仙。”因為在哪個物質匱乏，普遍貧窮的年代，能夠享受頓頓有酒，飯后有煙的人，絕不是一般的人，按現在的說法，絕對是富豪，而且是頂級的！

斗轉星移，世事變遷。隨著我們國家改革開放40多年的努力和發展，物質財富得到極大的豐富，這些“頓頓有酒，飯后有煙”的日子，不僅不再稀罕，而且成了有爭議的生活方式！

那么，按照如今的健康理念，這些仍然保持著“頓頓有酒，飯后有煙”的人，會對健康產生哪些影像？最后會造成什么樣的結局呢？分述如下。

每天吃飯喝2兩酒，算上什么“級別”？

根據《中國居民膳食指南》建議：

1.一位成年男性，一天飲用酒的酒精量不超過25克（也就是半兩），約為38°白酒75克（1.5兩），或52°高度白酒50克（1兩）。

約相當于=啤酒750毫升（1瓶）=葡萄酒250毫升（1杯）；

2.一位成年女性，一天飲用酒的酒精量不超過15克，約為38°白酒50克（1兩）。

相當于=啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升。

而每天吃飯喝2兩酒意味著：如果是38°白酒，那就超出限量的1/4（1.5兩）；如果是52°高度白酒，那就超出限量的整整一倍（1兩）。

也就是說，頓頓2兩酒是健康飲酒限量的翻番。

每天飯后一根煙，屬于什么“檔次”？

首先，與吸煙有關的肺癌高危人群有這些：

1.吸煙指數＞20包年，或已戒煙，但戒煙時間不超過15年；

2.吸煙20年以上婦女患乳癌危險增加30%；

3.吸煙30年以上者這一危險增加60%；吸煙者癌癥發病比不吸煙者早8年；

4.如果每日吸煙25支以上，12%的人會發生肺癌。

所以，飯后有煙，屬于肺癌的高危人群。

每天飯后2兩酒+1根煙，最后會怎樣？

通過以上分析，我們可以預測最后：最后這些人，不是肝臟，就是心血管疾病，或者嚴重的罹患肺癌。

為什么會這樣呢？依據和理由如下：

1.長期過量飲酒，可以導致體內多種營養素缺乏。因為酒只產能量，不含任何營養素，過量飲酒會減少其它食物的攝入；

2.長期過量飲酒，飯菜量減少，攝入其他食物減少；

3.長期過量飲酒，傷肝，可致酒精性肝和肝硬化；

4.長期過量飲酒，可使肝臟脂肪合成增多以及使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大；

5.長期過量飲酒，可直接引發口腔癌、咽喉癌、腸癌、乳腺癌、抑郁癥、中風等等；

6.過量飲酒喝酒，還會引發酒駕和暴力傷害。

7.長期吸煙，煙草中有超過3000種化學物質，其中多鏈芳香烴類化合物有很強的致癌活性。可使得癌基因激活和抑癌基因失活，進而引起細胞的轉化，最終癌變。

總結：如果每天吃飯喝2兩酒，飯后一根煙，最后這些人，不是肝臟，就是心血管疾病，或者嚴重的罹患肺癌。

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