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這個問題問得非常好,保健品在社會上,確實是一個爭議很大的話題,有的人非常相信它,把它視為神藥,救命藥,甚至甘愿為它傾家蕩產;有的人非常排斥它,把它視為假藥,騙子,免費贈送都不要。這兩種態度都不好。
那么,我們要不要相信保健品呢?怎樣相信保健品呢?通過長期的工作經驗,我總結,對于保健品,要樹立起“三信,三不信”觀念,分述如下。
首先,只有合法的保健食品才可以去談信不信,如果保健品本身就是假冒偽劣,非法生產的,或者以普通食品充當保健食品,把藥品當著保健食品,那么,就根本談不上信不信的問題了。
那么,什么是合法保健食品呢?就是具有我國食品藥品監督管理局批準文號的保健食品,具體來說就是保健食品的外包裝上能見到一個藍帽子圖案,一個衛食健字(xxxx)第xxxx號。
除此以外的諸如普通食品號,藥品準字號,消字號等等,都不是保健食品,如果用著保健食品都不可信。
這里要特別提醒大家,注意以下兩種情形:
一種情形是:專利號與保健食品沒有一毛錢的關系。
專利是只要產品符合新穎性、創造性和實用性,即三性,國家知識產權局就有可能授予專利權。舉個例子,一個具有新穎性、創造性和實用性的毒品、毒藥,國家知識產權局也照樣可以授予專利,如老鼠藥、安樂死毒藥的專利。
另一種情形是:把藥品當著保健食品宣傳、使用。大家可能有一種誤區,認為藥品比保健品更嚴格,藥品都是合法的,保健品就更安全。其實恰恰相反,我國保健品成分只允許用22種,都是相對于藥品來說,安全劑量范圍大,副作用小的成分。
最典型的例子就是前些年媒體曝光的某茅藥酒,把屬于100%的藥品,宣傳成為有病無病的“每天2口”的保健食品。
也就是說,把藥品當保健品吃就等于在吃毒品。
其次,什么樣的人要吃保健品?一般認為身體處于亞健康狀態,才有吃保健品的需求。那么,什么是亞健康狀態,有兩種方法判斷:
一種是中醫方法判斷,就是未病狀態。例如雖然身體各項指標檢查正常,但是就是不開心,沒精打采,身體柔弱等等。
另一種是西醫方法判斷,體檢指標顯示,有些指標接近臨界值,但還不構成某種疾病。如血糖、血壓、血脂檢測指標達到,甚至略超臨界值,但醫生不能確診為臨床糖尿病、高血壓、高血脂病癥,還無需服藥,建議調整生活方式。
只有在以上情形下,處于亞健康狀態時,才可以信保健品,否則,身體健康不要信它。
最后,任何人,任何廣告,把保健品夸得天花亂墜,與你一點關系都沒有。只有你親自服用,并有明顯療效才可以信,如果服用一段時間后,沒有任何效果,就不可信。
那么,什么是有效果呢?最好不要用自己的主管感受來評價和判斷。因為即使空白的純淀粉做成的顆粒,填充到膠囊里面,用來降血糖、降血脂、降血壓,也有高達30%的療效,這就是所謂的安慰劑效應,如果是主觀評價指標,那么,安慰劑效應可以高達50%以上。
所以,還是那句話,鞋子合不合腳,只有親自穿了就知道;保健品有沒有效,只有親自吃了才知道。
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